Nordic walking i samoobrona dla seniorów

aktywny senior gutwin relacja

Kilkadziesiąt osób wzięło dzisiaj udział w kolejnej edycji programu „Aktywny senior” realizowanego przez pracowników Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji pod patronatem prezydenta Ostrowca Świętokrzyskiego Jarosława Górczyńskiego. Tym razem miłośnicy zajęć ruchowych spotkali się w ośrodku wypoczynkowym Gutwin. W imieniu prezydenta miasta uczestników dzisiejszych zajęć przywitał radny rady miasta Aron Pietruszka, który zapewnił, że w przyszłym tygodniu z seniorami potrenuje Pan prezydent.

Program „Aktywny senior” od kilku miesięcy cieszy się ogromnym powodzeniem.

– Przez najbliższe cztery miesiące seniorzy będą ćwiczyć na świeżym powietrzu- mówi Grzegorz Bażant, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu MOSiR w Ostrowcu. – Dzisiaj zajęcia z nordic walking oraz samoobrony. Funkcjonariusz straży miejskiej opowie o tym jak się zachować w sytuacji zagrożenia. Poprzednie zajęcia ruchowe organizowane w hali z jogi, tańca oraz gimnastyki przy muzyce cieszyły się ogromnym powodzeniem. Od maja do końca sierpnia seniorzy będą dbać o kondycję w ośrodku Gutwin.

Uczestnicy zajęć poznają też techniki samoobrony.DSC07539DSC07541DSC07534DSC07537DSC07536DSC07546DSC07548DSC07551DSC07555DSC07558DSC07564DSC07559DSC07565DSC07572DSC07573DSC07557DSC07567DSC07571DSC07560

– Będą zagadnienia teoretyczne i praktyczne. Jak uniknąć zagrożenia i co robić w sytuacji zagrożenia. Obrona, bloki itp. – powiedziała Wioletta Walerowicz, instruktor taekwondo.

W zajęciach uczestniczyli funkcjonariusze straży miejskiej.

– Opowiem o tym czym zajmuje się straż miejska, jak radzić sobie z potencjalnymi przestępcami, jak nie dać się oszukać. Przez najbliższe dwa miesiące będziemy spotykać się z seniorami. – powiedział kierownik referatu straży miejskiej Michał Sitarski.

Po rozgrzewce przyszedł czas na spacer z kijkami. Druga grupa uczestników w tym czasie poznawała techniki samoobrony.

Polecamy również