Był taniec – Czas na gimnastykę

tan czolook

Wczoraj odbyły się ostatnie w tym roku zajęcia taneczne, organizowane w ramach programu „AKTYWNY SENIOR 2018”. W grudniu Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na gimnastykę przy muzyce, którą poprowadzi lubiana przez Uczestników instruktorka Maria Jaros. Ostatnie zajęcia taneczne były dla Seniorów sprawdzianem umiejętności, jak również okazją do wspaniałej zabawy. Było dużo uśmiechu, fantastyczne w

Czytaj dalej

Jak powstaje chleb?

wycioeczka psp7

Co to jest młyn? Z czego powstaje chleb? Jak zrobić i upiec ciasteczka? Na te pytania znaleźliśmy odpowiedź razem z uczniami klasy 2c z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 7 wraz z wychowawczynią panią Jolą Ścibisz – Glibowską. Wtedy właśnie udaliśmy się z całą klasą na wycieczkę do Bałtowa i Skarbki aby zobaczyć i samodzielnie wykonać

Czytaj dalej

Rowerowa przygoda na Ukrainie

bczolo

Samochody z bagażnikiem dachowym zostały w Cisnej, a my w czteroosobowej grupie pojechaliśmy rowerami ku przygodzie w stronę Słowacji i Ukrainy. Decyzja o wyjeździe zapadła prawie pół roku wcześniej, w listopadzie. Dlaczego Ukraina? Nie lubimy asfaltu, komercjalizacji, a czas zatrzymał się tam ćwierć wieku temu. Głównym celem wyprawy stał się ukraiński dach Bieszczad, Pikuj. Pewnym

Czytaj dalej

Seniorzy coraz bardziej aktywni

seniorzy aktywni

W setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim zaprosił do udziału w Ostrowieckich Biegach Niepodległości Uczestników programu „AKTYWNY SENIOR 2018”. Grupa Seniorów nie zawiodła i wzięła udział w tak ważnym wydarzeniu. Seniorzy pokonali dystans 5 km, uczestnicząc w marszu nordic walking. Z uśmiechem na twarzach i wielkim zaangażowaniem

Czytaj dalej

Po Ostrowieckich Biegach Niepodległości 2018

po ost czolo

Ostrowieckie Biegi Niepodległości 2018 przeszły do historii. Z czego je zapamiętamy? Na pewno z powodu rekordu frekwencji wśród dzieci i młodzieży. Na pewno też z powodu zwycięzcy biegu głównego, którym po raz pierwszy w czteroletniej historii biegu ulicznego został Polak i zarazem lokalny biegacz – Sylwester Lepiarz. Po raz pierwszy bieg główny ukończyli wszyscy uczestnicy,

Czytaj dalej

Biegiem uczcili rocznicę niepodległości

bieg niepodleglosci relka

Doskonała organizacja, wielu uczestników, patriotyczne symbole i mnóstwo kibiców na trasie. Tak wyglądał tegoroczny Bieg Niepodległości zorganizowany przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim. Ponad trzysta dwadzieścia osób uczestniczyło w biegu głównym Ostrowieckich Biegów Niepodległości. Uczestnicy biegów pokonali dziesięciokilometrową trasę wiodącą ulicami Ostrowca, a na stadionie KSZO, gdzie usytuowana była meta, najszybciej zameldował

Czytaj dalej

Niższa opłata startowa – Skorzystaj

biegi cd 2

Jeszcze tylko do jutra można zapisać się za pośrednictwem strony internetowej na Ostrowieckie Biegi Niepodległości 2018 – uliczny bieg na dystansie 10 km. lub marsz nordic walking na dystansie 5km oraz skorzystać (do 9 listopada) z niższej opłaty startowej w wysokości 40zł. Zapisy będą kontynuowane w dniu imprezy, w biurze zawodów w godzinach 8-12, ale

Czytaj dalej

Ostrowieckie Biegi Niepodległości już w niedzielę!

ostrowieckie biegio niepodleglosci

Już w najbliższą niedzielę, tj. 11 listopada, z Miejskiego Stadionu Sportowego KSZO wyruszy wielki bieg na 100-lecie Niepodległej Polski. Punktualnie o godzinie 13 kilkaset osób ruszy ulicami miasta w biegu na 10 kilometrów oraz marszu nordic walking na dystansie 5 kilometrów. Limit biegu głównego, czyli ulicznej rywalizacji na dystansie 10km, wynosi 400 osób i nie

Czytaj dalej