Siatkarki na siłowni

silownia12

Siatkarki KSZO Ostrowiec bardzo solidnie przygotowują się do nowego sezonu. Dziewczyny do południa spędzają czas na siłowni, gdzie pod okiem sztabu trenerskiego pracują nad wytrzymałością natomiast po południu ćwiczą na hali.
– Od kilku tygodni pracujemy nad wytrzymałością – mówi trener drużyny KSZO Ostrowiec Dariusz Parkitny. – Podczas treningu na siłowni dziewczyny wzmacniają głównie braki i nogi. W ciągu tygodnia na siłowni trenujemy sześć godzin. Cieszy mnie to, że nasze zawodniczki są zdrowe.
Siatkarki podczas treningów dają z siebie wszystko. To na pewno zaprocentuje podczas ligowej walki z przeciwniczkami.silownia1silownia2silownia3silownia4silownia5silonia6silownia7silownia8silownia10silownia11silownia13silownia14silownia15silownia9silownia15silowniaczolo

Polecamy również