Wyjątkowo aktywny tydzień seniorów

aktywny senior8

g1 g2 g3 g4 g5W tym tygodniu ostrowieccy Seniorzy uczestniczyli w zajęciach dwukrotnie. W poniedziałek, odbyły się „zaległe” zajęcia – gimnastyka przy muzyce, prowadzona przez Instruktorkę Małgorzatę Kościelak. Zajęcia bardzo energetyczne, intensywne. Oprócz skomplikowanych układów aerobowych znalazł się również czas na wspólne tańce i śpiewanie. Ciekawym elementem zajęć była nauka tańca „BELGIJKA”, Seniorzy stworzyli swoją własną, ulepszoną wersję, bawiąc się przy tym wyśmienicie. W drugiej części zajęć, spokojniejszej, przy relaksacyjnej muzyce Instruktorka zadbała o wzmocnienie kręgosłupów Seniorów. Z kolei w minioną środę aktywni Seniorzy pod okiem Instruktora Grzegorza Podsiadłego doskonalili swój warsztat taneczny. Zajęciom jak zwykle towarzyszył uśmiech na twarzach i mnóstwo ps1 s2 s3 s4 s5 s6 s7 s8 s9ozytywnej energii. Na kolejne zajęcia zapraszamy 27.02. Tanecznym krokiem zakończymy tegoroczny karnawał.

Polecamy również