Akcja „Aktywny senior” zainicjowana przez prezydenta Ostrowca Świętokrzyskiego Jarosława Górczyńskiego okazała się strzałem w dziesiątkę. Co tydzień w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji spotyka się kilkadziesiąt osób, żeby poćwiczyć, wzmocnić ciało i ducha. Na zajęcia przychodzi zdecydowanie więcej pań, ale coraz częściej pojawiają się także panowie. Zajęcia prowadzi instruktor fitness.
-Na zajęcia przychodzi po kilkadziesiąt osób- mówi Maria Jaros, instruktor fitness, prowadząca zajęcia z seniorami.- Ta edycja miała osiem cyklów. Od czerwca będą zajęcia na Gutwinie. Sami seniorzy mówią, że dzięki ćwiczeniom czują się coraz lepiej. Ja też to widzę, że nasi seniorzy są po treningach zdecydowanie bardziej aktywni. Ćwiczymy z różnymi przyrządami, tańczymy i dużo ruszmy się.
Jak podkreślają uczestnicy zajęć tego typu treningi to nie tylko ruch, ale także możliwość spotkania się z przyjaciółmi, wspólne rozmowy i żarty.
W minioną środę to były ostatnie zajęcia z Panią Marią Jaros w tym miesiącu Gimnastyka ciała – Mini siłownia. Od następnego tygodnia (13.04 – środa) w Hali Sportowo-Widowiskowej zaczynają się ćwiczenia z elementami jogi z Panią Żanetą Fiszer i będą trwały aż do końca maja.
Od 3 czerwca do końca wakacji zajęcia będą odbywać się już na terenie Ośrodka Wypoczynkowego GUTWIN pod hasłem „Aktywność w naturze” (kąpiele leśne, spacery nordic walking, różnorodne ćwiczenia gimnastyczne).
Zajęcia odbywają się w każdą środę w godz. 16.00-18.00
