Od dzisiaj rozpoczyna się turnus krioterapii organizowany przez Dział Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji MOSiR w Ostrowcu. Warto skorzystać.
Kriolecznictwo w Ostrowcu Św.
Komora kriogeniczna to urządzenie służące do krioterapii ogólnoustrojowej, która jest tak stara jak ludzkość i medycyna. Leczenie zimnem stosowali już starożytni Egipcjanie około 2500 lat p.n.e. Hipokrates – V w. p.n.e. – zalecał hipotermię dla zmniejszenia obrzęku, krwawienia i bólu. Obecnie krioterapia stosowana jest przy wielu schorzeniach głównie reumatoidalnych. Kojarzona jest jednak jako zabieg miejscowy. Krioterapia ogólnoustrojowa, to nowy sposób leczenia zimnem. Obok znanych efektów leczniczych zabieg ten ma również zbawienny wpływ na psychikę chorych. Krioterapia to jednak nie tylko kontakt z bardzo niską temperaturą (nawet do – 180oC), ale również szereg koniecznych czynności poprzedzających wizytę w komorze i po niej następujących.
Komora kriogeniczna jest najnowszym rozwiązaniem z dziedziny medycyny fizykalnej – leczenia skrajnie niskimi temperaturami. W obecnie budowanych kriokomorach praktycznie wszystkie czynności zostały zautomatyzowane. System nadzorowany jest przez mikroprocesor, który monitoruje wszystkie parametry pracy komory, przedstawiając je na ekranie komputera.
– Jakie były początki kriolecznictwa w Ostrowcu Św.?
Witold Kozioł (Kierownik Działu Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji): Kriokomora w Dziale Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji Pływalni „Rawszczyzna” istnieje od 5 lat i jest jedyną tego typu w promieniu stu kilometrów od Ostrowca Św. Jej systematyczne używanie trwa od 2 lat. Z każdym rokiem zgłasza się do nas coraz więcej pacjentów, przekonując się o skuteczności krioterapii w leczeniu różnych schorzeń, jak również w podnoszeniu ogólnej odporności organizmu.
– Czym charakteryzuje się ostrowiecka kriokomora?
– Nasza kriokomora jest typu podziemnego, tzn. schodzi się do niej schodkami w dół. Nie występuje w niej przedsionek kriogeniczny, gdzie pacjent przebywa przed wejściem do właściwej komory. Dlatego nawet osoby, które odczuwają strach przed zamknięciem czują się bezpiecznie, ponieważ w każdej chwili trwania kriogeniki mogą wyjść przez oddzielające komorę od wyjścia przeszklone drzwi. Jedną z cech stosowanej przez nas terapii jest integracja. Nie dzielimy pacjentów na część męską i żeńską. Pacjenci mają pełną swobodę doboru z kim chcą wejść do kriokomory.
– Jak długo trwa zabieg?
– Czas trwania zabiegu uzależniony jest od możliwości pacjenta i od zaawansowania cyklu leczenia. Zabiegi rozpoczyna się od minutowego seansu, systematycznie zwiększając czas. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 3 minuty.
– Kto może skorzystać z leczenia zimnem?
– Do kriokomory może wejść każdy, bez względu na to czy jest chory czy zdrowy. Leczenie temperaturą do minus 140 stopni działa terapeutycznie ogólnie na cały ustrój człowieka. Ma zarówno działanie profilaktyczne, jak i lecznicze. Przyjmuje się jednak górną granicę wieku na poziomie 75 lat. Przychodzą do nas również dzieci. Z reguły są to dzieci cierpiące na jakieś schorzenia. Przyjmuje się, że taką bezpieczną dolną granicą wieku jest 10 lat.
– Wiek to jednak nie jedyne ograniczenie?
– Są przeciwwskazania w kriogenice, zarówno te bezwzględne, jak i względne. Zanim wejdziemy do kriokomory, niezbędny jest kontakt z lekarzem. Jeśli mielibyśmy podzielić zabieg w kriokomorze na charakterystyczne kroki, to pierwszym byłaby właśnie konsultacja lekarska. Na takie podstawowe badanie lekarskie składa się EKG, badanie ciśnienia oraz ogólny wywiad z pacjentem. Wykluczane są osoby z chorobami kardiologicznymi typu wady zastawkowe serca, arytmia, czy też ostrymi i przewlekłymi chorobami dróg oddechowych, chorobami nowotworowymi, zaburzeniami ukrwienia miejscowego, czy też z chorobami tarczycy. Są to najważniejsze przeciwwskazania.
– W jakich przypadkach leczenie zimnem jest zatem wskazane?
– Wskazań jest zdecydowanie więcej. Są to reumatoidalne zapalenie stawów, choroby zwyrodnieniowe stawów, dyskopatie, osteoporoza, fibromialgia, czy też stwardnienie rozsiane. Krioterapia stosowana jest także w celu podniesienia naturalnej odporności, a także stosowana jest w odnowie biologicznej, szczególnie w sporcie wyczynowym.
– Czy krioterapia jest również skuteczna w coraz bardziej powszechnych w naszych czasach objawach tzw. choroby cywilizacyjnej – bólach powodowanych siedzącym trybem pracy, brakiem ruchu?
– Oczywiście. Krioterapia wskazana jest nawet przy takich wstępnych objawach, drobnych dolegliwościach stawów biodrowych czy kręgosłupa. Z praktyki wiem, że w takich przypadkach krioterapia jest skuteczną metodą leczenia. W takich przypadkach można oczywiście zastosować krioterapię miejscową, ale krioterapia ogólnoustrojowa jest zdecydowanie lepszą formą leczenia.
– Poznaliśmy wskazania i przeciwwskazania leczenia zimnem. Jaki jest kolejny krok, zanim wejdziemy do kriokomory?
– Drugim krokiem jest przygotowanie do zabiegu. Należy zwrócić uwagę, by pacjent był wypoczęty. Powinien być rozebrany do stroju kąpielowego. Newralgiczne miejsca, narażone na odmrożenia tj. stopy, dłonie, uszy, chronimy skarpetkami, rękawiczkami czy nausznikami. Przed wejściem do kriokomory zakładamy również ochronna maseczkę do oddychania. Oddech powinien być spokojny, kontrolowany. Wdychamy powietrze nosem, wydychamy ustami. Przygotowanie do wejścia jest bardzo ważnym krokiem. Bezpośrednio przed wejściem lekarz bada jeszcze raz ciśnienie krwi, tętno, aby utwierdzić się w przekonaniu, że pacjent jest gotowy do zabiegu.
– Trzeci krok…
– To jest już zabieg. W kriokomorze można spacerować, lekko przytupując. Nie można jednak dopuścić do nadmiernego rozgrzewania. Każda kropla potu powoduje natychmiastowe zamrażanie, co jest niewskazane.
– Czy przebywanie w tak niskiej temperaturze nie jest niebezpieczne?
– W temperaturze poniżej 100 stopni Celsjusza nie tylko można wytrzymać, ale po takim zabiegu zdecydowanie poprawa się samopoczucie. Zaraz po wyjściu pacjenci są w takiej euforii, rześkości, rozluźnienia. Mają wrażenie jakby się na nowo odrodzili. Potwierdzają to wszyscy pacjenci. Oczywiście bezpośrednio po zabiegu „skarżą” się na zimno, dlatego też natychmiast powinni udać się do salki do kinezjoterapii, gdzie odbywają obowiązkowe ćwiczenia, trwające do 30 minut. Najczęściej są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, ogólnokondycyjne, przywracające temperaturę ciała do naturalnej.
– Ile zabiegów należy odbyć, by odczuć ich skuteczność?
– Jednorazowy zabieg nie powoduje skutków terapeutycznych. Minimalny ilość zabiegów, gwarantująca efekt terapeutyczny to 10 zabiegów. U nas pacjenci chodzą na zabiegi codziennie, a cały turnus trwa 10-12 dni.
– Kto korzysta z kriokomory Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Św.?
– W zasadzie nie ma jakiejś konkretnej grupy zawodowej. Przychodzą do nas nauczyciele, policjanci, pracownicy fizyczni i umysłowi. Z naszych usług korzysta coraz więcej ludzi z Ostrowca Św., ale również spoza naszego miasta. Niekiedy pacjenci przyjeżdżają do nas z miejscowości odległych o 60-70 kilometrów. Trafiają się również pacjenci spod Warszawy. Wpływ na popularność naszych usług ma niska cena. W Polsce średni koszt jednego zabiegu to 40 zł. U nas jednorazowy zabieg kosztuje tylko 20 zł, a przy dodatkowych zniżkach za wykupienie 10-dniowego turnusu, cena spada do 17zł za zabieg. W tej cenie pacjent ma zagwarantowane badanie lekarskie i ćwiczenia po zabiegu.
– Z jakimi przychodzą schorzeniami?
– Najczęściej są to osoby ze schorzeniami układu narządu ruchu, czyli z bólami kręgosłupa, wszelakiego rodzaju bóle stawów. Przychodzą do nas osoby po urazach, gdzie kriogenika jest bardzo wskazana oraz ludzie ze schorzeniami, które towarzyszą im od wielu lat. Są też pacjenci, którzy korzystają z krioterapii na zasadzie profilaktyki, twierdząc, że po kriogenice nie uskarżają się później właściwie na nic. W ubiegłym roku z naszej kriokomory skorzystało około 200 osób. Sądzę, że w tym roku tą liczbę podwoimy. Turnus kriogeniczny należy powtórzyć po pół roku, a później profilaktycznie co rok. Pacjentów, którzy przekonali się to krioterapii z każdym rokiem nam przybywa. Mamy nadzieję, że będą przychodzić kolejni. Jesteśmy w stanie pomóc jak największej licznie osób.
Więcej informacji udzielą Państwu pracownicy Działu Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji pod numerami telefonów: 41 26-74-110 lub 41 26-74-111.
