Nowy sezon zajęć „Biegam Bo Lubię” zainaugurowany zostanie w Ostrowcu Świętokrzyskim 8 kwietnia. Niezmiennie w 2018 roku będą się odbywać 3 razy w tygodniu – w każdą niedzielę o godzinie 9.30 oraz we wtorki i czwartki o godzinie 18.30. Premierowe zajęcia zapowiadają się bardzo ciekawie. Będą sprawdziany z pomiarem czasu oraz stoiska edukacyjne i prozdrowotne.
Z uwagi na fakt, że akcja „Biegam Bo Lubię” skierowana jest głównie do osób, które swoją przygodę z bieganiem chciałyby dopiero rozpocząć lub ich doświadczenie z aktywnością fizyczną jest niewielkie, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji chciałby zaproponować uczestnikom inauguracji sezonu – poza fachową kadrą trenerską i świetnymi warunkami terenowymi – możliwość konsultacji z lekarzem, ratownikami medycznymi, dietetykiem, fizjoterapeutami i innymi osobami lub instytucjami, których porady pozwolą podejmować aktywność fizyczną rozsądnie i dobrze się do niej przygotować. Całość dobrze wpisuje się w obchody przypadającego dzień wcześniej Światowego Dnia Zdrowia.
Udział w wydarzeniu potwierdził lekarz medycyny sportowej Jacek Burda (Przychodnia „Eskulap-Med”), fizjoterapeuta Konrad Sulik (Sport Medical Rehabilitacja, ul. Targowa 21) , Grupa Ratownictwa PCK w Ostrowcu Świętokrzyski oraz ostrowiecki oddział Centrum Dietetycznego Naturhouse (ul. Iłżecka 1/5/26).
Co 8 minut ktoś ma udar – zrób wszystko aby nie być następnym! Pod takim hasłem Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Ostrowcu Św. wraz z Grupa Ratownictwa PCK Ostrowiec przeprowadzi akcję edukacyjną dotycząca profilaktyki udarowej.
Na stoisku PCK będzie można zasięgnąć informację o tym jak rozpoznać udar i jak udzielić pierwszej pomocy przy udarze. W ramach Kampanii „Kiedy serce nie trzyma rytmu wtedy mózg gubi kroki” dowiedzieć się jak migotanie przedsionków wpływa na udar. Przećwiczyć wykonywanie resuscytacji krążeniowo – oddechowej oraz automatycznej defibrylacji zewnętrznej. Zmierzyć sobie ciśnienie tętnicze krwi, wykonać test i sprawdzić czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka udaru mózgu.
Pracownicy Naturhouse będą udzielać porad i konsultacji żywieniowych, udostępnią punkt degustacji swoich produktów. Będzie możliwość wykonania pomiaru masy ciała, obliczenia BMI (wskaźnik masy ciała). Uczestnicy wydarzenia otrzymają też zaproszenia na bezpłatne konsultacje z dietetykiem Naturhouse, z możliwością wykonania pomiaru składu ciała (tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej) na profesjonalnym urządzeniu w Centrum Dietetycznym Naturhouse.
Przypomnijmy, że zajęcia w ramach ogólnopolskiej akcji „Biegam Bo Lubię” odbywają się w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce. W Ostrowcu Świętokrzyskim w 2018 roku zainaugurujemy już szósty sezon. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny.
